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这几类养生食物,可别错过了!

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健康养生是现在人们最关注的话题,那怎么养生,吃什么能让身体更健康呢?下面就来了解一下这些养生的食物,平时多吃让身体更加健康!

三伏盛夏,4种蔬菜清心消暑

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从明天开始就进入了今年的三伏,一共持续40天。众所周知三伏天是一个最热的时期,潮湿闷热的天气经常导致湿气入侵,因此三伏天我们应该注重养生。那么三伏天吃什么最养生呢?

哪些表现说明湿气重?

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体内湿气重对我们的身体健康不利,尤其是夏季高温天气,雨水较多,也会增加体内湿气。再加上很多人爱大量吃生冷的食物,易致脾胃损伤,湿邪易内生。那么,湿气重有哪些表现呢?

胃火重?去胃火食物不能少

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夏季出现胃火怎么办?胃火有哪些症状?该如何去火呢?下面就来了解一下!

夏天吃3种食物,助你清热解暑

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炎炎夏日,酷暑难耐,顶着烈日去上班,浑身冒着热汗,尤其是现在已经进入了三伏天,已经非常热了,解暑是必须的,今天就给大家介绍3种食物,清热解暑必备啊!

怎么喝水更健康?

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​水是生命之源,生命中必不可少的就是水,但是喝水也是有技巧的,喝不多了可能导致水中毒,下面我们就来了解一下正确的该怎么喝水!

爱生气的人,小心变丑

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​日常爱生气的人,肯定会伤到肝,除了伤肝之外,还会伤肺,并且还容易长斑!爱生气,对身体只会有害无益。但具体的生气对身体有什么害处吗?

脾虚引起的肥胖,吃这款中药很有效

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​很多人胖不全是因为脂肪过多,更不是因为肌肉发达,而是该代谢出去的水停留在了体内,因此显得胖胖的。这种类型的肥胖,该怎么减肥才好?

大暑到,记得吃这些传统食物

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我国大到一个节日,小到一个节气都会有相关习俗。转眼又是一年夏季大暑节气的到来,每年大暑节气都会有必须要吃的食物,今年也不会例外。在夏季这个最后的节气里,传统食物有哪些呢?

夏天要养肺,秋冬不受罪

夏天要养肺,秋冬不受罪

夏天天气湿热,外界暑热骄阳,躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。与此同时,肺也非常娇弱,在寒气到来时往往第一个沦陷。